Isi
- Definisi - Apa artinya Sindrom Carpal Tunnel?
- Pengantar Microsoft Azure dan Microsoft Cloud | Sepanjang panduan ini, Anda akan mempelajari tentang apa itu cloud computing dan bagaimana Microsoft Azure dapat membantu Anda untuk bermigrasi dan menjalankan bisnis Anda dari cloud.
- Techopedia menjelaskan Carpal Tunnel Syndrome
Definisi - Apa artinya Sindrom Carpal Tunnel?
Carpal tunnel syndrome adalah suatu kondisi medis yang menyebabkan mati rasa, kesemutan dan kelemahan pada lengan dan tangan. Sindrom carpal tunnel terjadi karena tekanan yang diberikan pada saraf median pergelangan tangan. Jika perawatan yang tepat tidak diterima, cedera dapat menyebabkan kerusakan permanen.
Carpal tunnel syndrome adalah salah satu cedera regangan berulang yang paling umum bagi para profesional komputer.
Pengantar Microsoft Azure dan Microsoft Cloud | Sepanjang panduan ini, Anda akan mempelajari tentang apa itu cloud computing dan bagaimana Microsoft Azure dapat membantu Anda untuk bermigrasi dan menjalankan bisnis Anda dari cloud.
Techopedia menjelaskan Carpal Tunnel Syndrome
Di lengan manusia, beberapa tendon serta saraf median mengalir ke tangan melalui terowongan karpal. Gerakan dan indera perasaan pada tiga jari dan ibu jari pertama dikendalikan oleh median. Tekanan apa pun yang diberikan pada saraf median dapat menyebabkan sindrom terowongan karpal. Namun, penyakit atau pembengkakan juga dapat menyebabkan sindrom carpal tunnel.
Gejala penyakit ini termasuk rasa sakit di jari-jari serta mati rasa di telapak tangan dan jari-jari. Ketika gejala memburuk, orang mengalami penurunan kekuatan cengkeraman dan seringkali merasa sulit untuk melakukan tugas-tugas manual. Pemeriksaan fisik tangan dan lengan dapat memberikan diagnosis dan perawatan dini. Kelembutan pergelangan tangan diperiksa. Tes khusus tersedia untuk mendeteksi sindrom carpal tunnel seperti tes Phalen.
Gejala ringan dapat diobati dengan istirahat, es di pergelangan tangan, mengenakan belat pergelangan tangan atau dengan mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid. Pembedahan juga dianggap sebagai pilihan dalam kasus di mana tindakan perawatan di rumah tidak dapat membantu. Penyakit ini dapat dicegah dengan gaya hidup aktif, kondisi ergonomis untuk bekerja, dengan istirahat, menjaga pergelangan tangan tetap lurus dan menggunakan postur dan posisi pergelangan tangan yang benar, terutama saat bekerja.
Para profesional komputer disarankan untuk menyesuaikan ketinggian dan sudut kursi mereka dan berhenti dari pengetikan konstan untuk membantu menghindari sindrom carpal tunnel. Penggunaan furnitur ergonomis khusus untuk penggunaan komputer juga dianjurkan.